Psikolojik Sermaye Eğitimi
Psikolojik Sermaye Eğitimi
Psikolojik sermaye; kişinin duygusal zekası, dayanıklılığı, stres yönetimi ve hayata bakışı gibi psikolojik yeteneklerini içeren önemli bir kavramdır. Psikolojik dayanıklılığı güçlü olan çalışanlar, değişime, yeniliklere daha açık olan kişilerdir. Bu kişiler işte çözümcül, mutlu, iç motivasyonu yüksek kişilerdir.
Eğitimin Amacı:
Çalışanların kendilerini tanımaları, güçlü yönlerini keşfetmeleri, hayata pozitif bakmaları için bakış açısıı oluşturmak içi bir farkındalık kazanacaklardır. Bu eğitimle motivasyonu yüksek, kendinden emin, hedeflere ulaşma konusunda istekli bireyler olmak için kararlı olacaklardır.
Eğitim İçeriği:
- Psikolojik Sermaye (PsyCap) Nedir?
- PsyCap'in bileşenleri: Umut, iyimserlik, öz yeterlik, psikolojik dayanıklılık.
- Psikolojik Sermayenin İş Hayatında rolleri nelerdir?
- Performans, iş tatmini, stres yönetimi ve çalışan bağlılığı ile ilişkisi nelerdir?
- Umut nedir ve neden önemlidir?
- Umutlu insanların özellikleri nelerdir?
- Hedefler insanlar için neden önemlidir?
- Hedef Belirleme ve Strateji Geliştirme nasıl olmalıdır?
- SMART hedefler nasıl oluşturulur?
- Engellerin hayatımıza kazanımları nelerdir? Engellerle Başa Çıkmak için neden önemlidir?
- Engelleri tanımlama ve alternatif yollar geliştirmek için neler yapılabilir?
- Umut artırıcı düşünce teknikler nelerdir?
- İyimser Kavramı üzerine düşünme
- İyimserlik nedir ve nasıl geliştirilir?
- İyimser düşünme tarzları ve özellikleri nelerdir?
- Pozitif Düşüncenin önemi nedir? Beyin etkileri nelerdir?
- Negatif düşünceleri pozitif hale getirme teknikleri nelerdir?
- İyimserliği Destekleyen Alışkanlıklar nelerdir?
- Öz yeterlik nedir ve nasıl geliştirilir?
- Öz yeterlik algısının iş ve özel yaşam üzerindeki etkileri nelerdir
- Özgüven nedir? Nasıl geliştirilir?
- Başarı nedir? Anlamı nedir? Başarı bir hedef midir?
- Yeni beceriler öğrenme ve mevcut becerileri geliştirmek için bireysel motivasyon nasıl artırılır?
- Psikolojik Dayanıklılık nedir ve neden önemlidir?
- Zorluklarla başa çıkmak için neler yapılabilir?
- Stresin belirtileri ve etkileri nelerdir?
- Etkili stres yönetimi teknikleri nelerdir?
- Kriz Durumlarında Dayanıklılık için neler yapılmalıdır?
- Dayanıklılığı artırıcı meditasyon ve farkındalık egzersizleri nelerdir?
- Ekiplerde Psikolojik Sermaye Geliştirmek için nelere ihtiyaç var?
- Takım çalışması ve ortak hedefler belirlemenin iş huzur için önemi nelerdir?
- Kurumsal Kültürde Psikolojik Sermayenin önemi
- Çalışanların PsyCap'ini artırmak için iş yerinde uygulanabilecek stratejiler nelerdir?